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よもや話|十勝・帯広の不動産なら地域密着【有限会社帯広ドットコム】 blog02

3キロ落ちた。 :: よもや話

9月7日、身長165センチ、85.8キロ。私の体のデータです。たぶん生涯の中で一番マックスの体重になっておりました。

腹も出てきて、ちょっとやばい感じです。日ごろの不摂生の賜物です。情けない限りです。

このままでは、糖尿病になり、大変なことになると察し、一大決心を致しました。

3ヶ月で、体を10キロ、軽くすること。

方法論として、炭水化物を控えること。毎日、1キロ以上は走ること。毎日体重計に乗ること。

この3つを自分に課しました。

10月7日まで、断食してでも81.0キロ。

11月7日には、78キロ。

12月7日には、75.8キロ。

こんなことを考えて、続けております。

バウンドが来ようが、何になろうが、12月7日に体重計に乗ったら、75.8キロになっている自分をイメージしております。

現在82.8キロ。ちょうど3キロですが、落ちました。

ついた肉をそぎ落とすことの大変さを思い知らされながら、もう2度と体を重くしないように摂生して行こうと思っております。

  • 2014年9月25日(木)
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